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便秘を解消したいなら運動と食事は必須です。

B-FITアドバンストレーナーの 原田 育美です。 今日のテーマは 『便秘を解消したいなら運動と食事は必須です。』 在宅ワークでほぼ床に座っりぱなし ほぼ家の中しか歩かないから 腰も痛いし、ちょっと便 ...

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