コンセプトは「痩せる、変わる、姿勢から」！！

西新宿、麻布十番のパーソナルトレーニングジムB-FITのブログ

: B-FITスタッフのおすすめ

便秘を解消したいなら運動と食事は必須です。

2020/4/22 B-FIT西新宿本店, B-FIT麻布, イエトレ, 便秘, 運動, 食事

B-FITアドバンストレーナーの原田　育美です。今日のテーマは『便秘を解消したいなら運動と食事は必須です。』在宅ワークでほぼ床に座っりぱなしほぼ家の中しか歩かないから腰も痛いし、ちょっと便 ...

: B-FITからのお知らせ

休館のお知らせ

2020/4/28

休館についてのお知らせ日頃よりご利用頂き誠にありがとうございます。感染症拡大防止による休業要請に伴いまして西新宿店、麻布十番店は2020年4月11から 2020年５月6日までお休みとさせていただ ...

: B-FITスタッフのおすすめ

免疫力を高める方法3つ（その3）

2020/4/22 B-FIT西新宿本店, B-FIT麻布, イエトレ, トレーニングやり方, パーソナルトレーニング, 免疫力, 免疫力アップ

B-FITアドバンストレーナーの原田　育美です。今日は下記の３つのうちの最後 1.腸内環境を良くする 2.代謝をアップさせる 3.自律神経を良好に保つ『自律神経を良好に保つ』です。ここ最近頻繁 ...

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在宅ワークとダイエット【2020.4.25更新】

2020/4/25 B-FIT西新宿本店, イエトレ, ダイエット, パーソナルトレーニング, リバウンド, 食事制限

B-FITアドバンストレーナーの原田　育美です。今日のテーマは『在宅ワークとダイエット』在宅ワークやテレワークになり満員電車のストレスからは解放されたかもしれませんが、1月、２月頃から在宅 ...

: B-FITスタッフのおすすめ

免疫力を高める方法3つ（その２）【更新2020.4.13】

2020/4/13 B-FIT西新宿本店, B-FIT麻布, YouTubeチャンネル, イエトレ, 免疫力, 免疫力アップ, 方法

【更新2020.4.13】 B-FITアドバンストレーナーの原田　育美です。今日のテーマは免疫力を高める方法についての続きで『代謝をアップさせる』です。 1.腸内環境を良くする 2.代謝をアッ ...

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B-FITオンライントレーニング開始

2020/4/5 B-FIT西新宿本店, YouTubeチャンネル, イエトレ, ダイエット, トレーニングやり方, パーソナルトレーニング, 方法

【新型コロナ対策】新サービス！ B-FITオンラインパーソナルトレーニング本日が4/4 12:00より予約受付開始！コロナの影響でジムに行けなくて家にいてストレスが溜まり、在宅ワーク・リモート ...

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免疫力を高める方法3つ【更新2020.4.13】

2020/4/13 B-FIT西新宿本店, B-FIT麻布, イエトレ, 免疫力, 免疫力アップ, 外食, 方法, 食事制限

【更新2020.4.13】 B-FITアドバンストレーナーの原田　育美です。今日のテーマは『免疫力を高める方法について』この３つに大きく分けてみました。 1.腸内環境を良くする 2.代謝をアッ ...

: B-FITスタッフのおすすめ

パーソナルトレーニングQ&A

2020/4/2 B-FIT西新宿本店, B-FIT麻布, パーソナルトレーニング, リバウンド, 食事制限

B-FITアドバンストレーナーの原田　育美です。今日のテーマは『パーソナルトレーニングを受けてもリバウンドしますか?』という質問についてです。答えから申し上げますとリバウンドの可能性は十分 ...

: 新宿本店周辺情報

B-FIT西新宿本店近くのお店~美味しい魚料理~

2020/4/3 B-FIT西新宿本店, B-FIT麻布, ダイエット, パーソナルトレーニング, 外食, 食事制限

B-FITアドバンストレーナーの原田　育美です。今日の美味しい情報は B-FIT西新宿本店から歩いて5分、『原始焼二代目魚々子』をご紹介致します。ダイエット中でも栄養バランスが取れるように色 ...

: 新宿本店周辺情報

B-FIT西新宿本店近くのインドカレー『ターリー屋』

2020/3/30 B-FIT西新宿本店, ダイエット, パーソナルトレーニング, 外食, 食事制限

B-FITアドバンストレーナーの原田　育美です。今日の美味しい情報は B-FIT西新宿本店から歩いて5分、『ターリー屋西新宿本店』をご紹介致します。ターリー屋は都内でよく見かけますが 2002 ...

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