新宿本店周辺情報

B-FIT西新宿本店近くのお店~美味しい魚料理~

更新日:

B-FITアドバンストレーナーの
原田 育美です。
今日の美味しい情報は
B-FIT西新宿本店から歩いて5分、
『原始焼二代目魚々子』をご紹介致します。

ダイエット中でも栄養バランスが取れるように
色々な食材を食べる事をおすすめ致します。
タンパク源も鳥肉やプロテインだけではなく
お魚も豆製品も摂取する事が大切です。

理由はのち程お伝えいたしますが
とにかくお昼時ですので
美味しいお魚を食べましょう。

お店の正面はこんな素敵な落ち着いた雰囲気です。

ランチはどんぶりメニューなので
ご飯少なめで注文しましょう。

夜は炉端焼きで賑わっています。
大きな囲炉裏があって
お客様も落ち着いた雰囲気の方が
多いので、とっても良い雰囲気です。

さて、先ほどの続きですが
アミノ酸スコアとは
たんぱく質のがどんな質なのかを
数値化したものです。

『アミノ酸スコア100』
このスコア数値が100に近いほど
体内でたんぱく質が有効活用されるのですが
その為にはいつも同じだと数値も偏ってしまうので
なるべく食材はローテーションして
食べた方が効率よくダイエットや肉体改造に
利用できるという事になるのです。

食事の理論はこのぐらいで
是非美味しいランチを召し上がってください。
夜は混み合っているので
予約をおすすめします!

今日のお店:原始焼・二代目・魚々子

住所:新宿区西新宿7-19-22 ダイカンプラザシティ 1F
電話番号:03-3367-0775

営業時間:[月~金]11:30〜13:30
[月~金・土]17:00〜23:00 LO22:15
定休日:毎週日曜日(祝日はディナーのみ営業するが、祝日がハッピーマンデーなど連休に入っている場合で最終日でない限りは通常営業し、連休の最終日が休み。)

アクセス:
東京メトロ丸ノ内線 / 西新宿駅(E8) 徒歩2分(130m)
都営大江戸線 / 新宿西口駅(A18) 徒歩4分(270m)
JR山手線 / 新宿駅(A18) 徒歩4分(270m)

パーソナルトレーニングジム B-FIT

◎西新宿本店

【住所】東京都新宿区西新宿8-3-32CARMEL403
【電話】03-6279-3828
【営業時間】平日7:00-23:00(最終受付21:30) 土日祝9:00-20:00(最終受付18:30)

◎麻布十番店

【住所】東京都港区三田1-2-16プラザ麻布202
【電話】03-6435-3399
【営業時間】平日7:00-23:00(最終受付21:30) 土日祝9:00-20:00(最終受付18:30)

公式サイト~西新宿と麻布十番のパーソナルトレーニングジム、B-FIT
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