新宿本店周辺情報

B-FIT西新宿本店周辺の飲食店〜お蕎麦〜

更新日:

B-FITアドバンストレーナーの
原田 育美です。
今日の美味しい情報は
B-FIT西新宿本店から歩いて5分、
西新宿駅から歩いて7秒!!
の場所にある蕎麦屋の柏木ふじ家さん
をご紹介致します。

ダイエット中食べても大丈夫な
炭水化物でもある"お蕎麦"
B-FIT西新宿本店から一番近い
お蕎麦家さんがふじ家さんです。

女性でも入りやすい雰囲気の店内なので
是非、近くのオフィスの方は
立ち寄ってみてください。

お出汁の香りでほっこりします。

和風の出汁の成分には
空腹感を抑えて満足感をアップしてくれる
旨み成分が多いことをご存知でしょうか。

和風出汁には
グルタミン酸やイノシン酸という
アミノ酸の成分が多く抽出されているのですが、
この成分がダイエットには大切で、
空腹感を抑制して
満足感をもたらしてくれます。

また、和風出汁は非常にアミノ酸が豊富で
昆布、カツオ節、いりこ、干し椎茸など複数使いますが
この複数を材料に使用することがポイントなのです。

昆布:グルタミン酸
カツオ節:イノシン酸
干し椎茸:グアニル酸

どれも疲労回復に良い成分や
血液をサラサラにしてくれる成分が豊富で
いりこもタンパク質やカルシウム
良質な油のDHAなど身体に嬉しい
栄養成分がたくさん詰まっています。

和風出汁ってほっとしますよね。
ストレスも緩和してくれる万能な和のスープ。
ダイエット、健康維持、
美容、精神の安定など
ストレスをリセットしてくれる
和風出汁のお料理で
ほっと一息できますよ。

また、お蕎麦には筋肉の疲労を助けてくれる
栄養成分ルチンが豊富に含まれています。

心にも身体にも美味しい和食を食べて
免疫力が落ちない身体づくりをしましょう!

柏木ふじ家
〒160-0023
東京都新宿区西新宿8‐5‐3 渡邊ビル1F
電話番号:03-3361-4147
営業時間:
[月~金] ランチ 11:25~15:30(LO15:00)
ディナー17:30~23:00(LO22:00)
第1・3・5土曜日
ランチ 11:25~15:00(LO14:30)
ディナー17:00~21:00(LO20:30)

パーソナルトレーニングジム B-FIT

◎西新宿本店

【住所】東京都新宿区西新宿8-3-32CARMEL403
【電話】03-6279-3828
【営業時間】平日7:00-23:00(最終受付21:30) 土日祝9:00-20:00(最終受付18:30)

◎麻布十番店

【住所】東京都港区三田1-2-16プラザ麻布202
【電話】03-6435-3399
【営業時間】平日7:00-23:00(最終受付21:30) 土日祝9:00-20:00(最終受付18:30)

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